Sensasi pembakaran, kembung yang tidak nyaman, dan sendawa asam adalah tanda -tanda klasik yang menunjukkan masalah amla pitta sesuai ayurveda. Namun, kebanyakan orang lebih suka penggunaan tablet ranitidine untuk mengobati kondisi seperti itu.
Tablet Ranitidine berperan dalam memberikan bantuan sementara, tetapi tidak membahas masalah utama. Di sini, kami akan membandingkan tablet Ayurveda dan Ranitidine untuk memahami tindakan mana yang paling cocok untuk menangani Amla Pitta.
Penindasan dan memecahkan akar penyebab
Ranitidine memblokir reseptor histamin di lapisan lambung dan menghambat sekresi asam. Proses fisiologis ini memberikan bantuan yang memuaskan dari rasa sakit yang cepat dan terbakar dan refluks yang menyertai Amla Pitta.
Reliefnya berumur pendek, dan setelah penghentian obat, gejala diketahui kembali lebih kuat dalam beberapa kasus. Selain itu, itu tidak memperbaiki faktor -faktor yang bertanggung jawab untuk pitta berlebihan dan Agni yang melemah, yang mempengaruhi pencernaan. Selain itu, itu juga tidak membahas masalah akar seperti masalah stres dan gaya hidup, yang mungkin menimbulkan Amla Pitta.
Apa yang ditunjukkan Ayurveda sebagai masalah?
Masalah makanan
Makanan yang terlalu pedas, asam, asin, goreng, fermentasi, atau olahan; cuka, buah jeruk berlebihan; Alkohol, kopi, dan teh hitam.
Tekanan emosional
Stres dan kesehatan mental juga dapat menyebabkan masalah dalam pencernaan Anda, yang mengarah ke Amla Pitta.
Faktor gaya hidup
Pola makan yang serampangan, melewatkan makanan, makan larut malam, paparan sinar matahari yang berlebihan, dan kurang tidur.
Agni yang lemah
Gangguan api pencernaan bermanifestasi sebagai pencernaan yang tidak tepat, sehingga membentuk racun asam (AMA). AMA menggerakkan saluran pencernaan dan memicu kejengkelan pitta, yang menyebabkan masalah lebih lanjut.
Bagaimana Ayurveda bertarung dengan Amla Pitta?
Ayurveda memperlakukan Amla Pitta sebagai gangguan gabungan, dan pengobatannya merupakan kombinasi dari terapi makanan, herbal, terapi yang menenangkan, dan perubahan gaya hidup yang penuh perhatian:
Menenangkan Pitta
Pergi untuk pendinginan & alkalizing: manis (manis berarti manis secara alami, bukan gula), pahit, dan selera astringen. Air kelapa, mentimun, sayuran hijau (terutama pahit), zucchini dan ubi jalar, almond yang direndam dan dikupas, buah -buahan manis matang (pir, delima, melon, anggur), dan ghee sapi mendingin dan penyembuhan untuk lapisan usus.
Hidrasi yang tepat
Sip Cool (bukan es) air biji ketumbar (direndam semalaman), teh licorice (yashtimadhu), atau sekadar air biasa sepanjang hari. Susu dingin harus dihindari- mungkin terasa soothin, G tetapi bisa mengutuk dan memperburuk keasaman nanti.
Hindari rempah -rempah
Dianjurkan untuk meminimalkan makanan pedas, asam, asin, goreng, fermentasi, olahan, cuka, dan jeruk (terutama pada perut kosong). Selain itu, Anda juga harus membatasi tomat, bawang, bawang putih, alkohol, kafein (baik kopi atau teh hitam), minuman berkarbonasi, dan daging merah yang berlebihan.
Waktu & Perilaku Makanan Reguler
Makan siang harus menjadi makanan terberat, karena Agni adalah yang terkuat untuk pencernaan selama sore hari. Makan malam Anda setidaknya 3 jam sebelum tidur. Makan dengan sadar dan tanpa gangguan. Kunyah makanan Anda dengan baik, dan kemudian nikmati secangkir kecil teh cumin-fennel setelah makan untuk mencerna makanan lebih baik dan menghindari perasaan kembung.
Penyembuhan formulasi herbal
- Avipattikar Churna: Ditujukan terutama di Amla Pitta, formulasi klasik ini mencakup herbal pendingin seperti licorice, kapulaga, dan ketumbar.
- Yashtimadhu (Licorice): Ini akan menenangkan dan menenangkan lapisan mukosa yang meradang kerongkongan dan lambung terhadap aksi pembakaran. Paling baik diambil sebagai teh atau bubuk di bawah bimbingan. Silakan pilih panduan jika Anda memiliki hipertensi.
- Shatavari: Ramuan pendingin dan bergizi yang menenangkan Pitta, mendukung kesehatan mukosa, dan mengelola kejengkelan yang berhubungan dengan stres.
- Hingwashtak Churnna: Ini sangat ideal untuk menyelesaikan masalah yang berkaitan dengan kembung, gas, dan bersendawa karena Agni yang lemah.
Gaya Hidup & Manajemen Stres
- Abhyanga (Massa-diri): Massage sendiri setiap hari dengan minyak pendingin, seperti kelapa atau minyak Brahmi, untuk menenangkan sistem saraf.
- Shirodhara: Terapi mendalam minyak hangat yang terus -menerus dituangkan ke dahi sangat efektif untuk pitta yang sangat menenangkan. Selain itu, ini juga membantu dalam mengurangi stres dan menenangkan pikiran, yang merupakan pemicu utama untuk keasaman.
Kata -kata terakhir
Ranitidine dapat memberikan perisai sementara terhadap api Amla Pitta, tetapi Ayurveda membantu menyelesaikannya dari dalam. Perawatan konvensional menggunakan tablet ranitidine mungkin tidak membantu dalam memecahkan akar penyebab, tetapi Ayurveda memiliki kuncinya.
Ini menekankan aspek kehidupan yang dapat menyebabkan masalah dan memberikan kelegaan lembut yang bertahan lebih lama dari perawatan modern. Tanyakan Ayurveda dapat menjadi tujuan utama Anda untuk memberikan obat yang menenangkan dan dipersonalisasi sesuai konstitusi Anda (penumpukan).